Mengatasi Nyeri Menstruasi Tanpa Penggunaan Obat
Lifestyle , Sehat / September 14, 2021

Menstruasi yang terjadi sering dibarengi dengan rasa nyeri yang muncul. Peluruhan dinding rahim yang terjadi saat haid memang menjadi sebab kenapa nyeri menstruasi muncul. Meskipun wajar, namun jika nyeri cenderung tidak lekas sembuh, maka dampak buruk bisa saja terjadi. Nah, berbincang tentang nyeri menstruasi tersebut ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk penanganan tanpa menggunakan obat. Ini adalah cara yang cukup tepat dan efektif dilakukan, terlebih tidak ada dampak negatif karena bahan kimia. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah nyeri menstruasi tanpa menggunakan obat diantaranya adalah sebagai berikut: 1. Mengompres dengan air hangat Rasa nyeri yang muncul di bagian bawah perut saat haid bisa diatasi dengan cara mengompres menggunakan air hangat. Kompres ini bisa menjadi solusi yang tepat dan cukup mudah. Sensasi hangat dari kompres akan meredakan nyeri yang menyerang dengan cukup cepat. Untuk melakukan langkah ini, Anda bisa saja mengisi air ke botol atau bantal pemanas dan menggunakannya untuk melakukan kompres tersebut. 2. Melakukan olahraga ringan Hal lain yang juga bisa menjadi solusi nyeri menstruasi adalah dengan melakukan olahraga yang ringan. Poin ini bisa dilakukan karena olahraga yang ringan meskipun hanya berjalan kaki, bisa melenturkan otot rahim. Dengan demikian, tentu nantinya rasa nyeri karena haid bisa cenderung…

Kandungan yang Wajib Ada di Shampo untuk Rambut Ketombe
Lifestyle , Sehat / Agustus 21, 2021

Pemakaian shampo yang tepat merupakan solusi untuk mengatasi berbagai masalah rambut, termasuk rambut berketombe. Perlu diketahui bahwa produk shampo untuk rambut ketombe telah diformulasikan secara akurat. Ada beberapa kandungan bahan di dalamnya yang memang efektif melawan ketombe. Berikut adalah beberapa kandungan yang wajib ada di produk shampo khusus untuk melawan ketombe. 1. Ketonocazole Bahan pertama adalah ketonocazole yang disebut efektif untuk memberantas jamur di kulit kepala. Jamur merupakan salah satu pemicu munculnya ketombe. Jamur ini juga menyebabkan munculnya rasa gatal pada kulit kepala. Shampo dengan kandungan ketonocazole akan membantu mengatasi ketombe sekaligus mengurangi rasa gatal sehingga Anda bisa merasa lebih nyaman dan percaya diri. 2. Zinc Pyrithione Berikutnya ada zinc pyrithione yang juga harus ada dalam produk shampo untuk mengatasi ketombe. Zinc sendiri telah diketahui sebagai zat yang sangat efektif membantu menjaga kesehatan rambut. Selain itu zat ini juga efektif untuk mengontrol pertumbuhan jamur yang bisa menyebabkan ketombe. 3. Sulfur Zat berikut ini juga menjadi salah satu bagian penting yang umumnya ada pada produk shampo anti ketombe. Meskipun memiliki bau yang tidak sedap dan sedikit menyengat, namun sulfur sangat efektif mengatasi masalah ketombe. Sulfur akan membantu mengurangi rasa gatal akibat ketombe. Zat ini akan menghilangkan ketombe dan mencegahnya muncul kembali….

Tips Memilih Susu Untuk Bayi Alergi Agar Kebutuhan Nutrisi Terpenuhi
Lifestyle , Sehat / Juni 13, 2021

Saat ibu memberikan tambahan susu untuk pemenuhan nutrisi si kecil, bisa jadi ada masalah yang muncul. Salah satu masalah yang umum terjadi alergi. Oleh karenanya, ketika hal tersebut terjadi, maka ibu sebaiknya lebih selektif untuk memilih susu untuk bayi alergi agar gangguan ini tidak terjadi lagi dan kebutuhan nutrisi si kecil bisa terpenuhi dengan baik. Nah, berbincang tentang memilih susu untuk anak yang mengalami alergi, ada beberapa tips yang bisa dijadikan pertimbangan. Tips ini tentu saja sangat membantu untuk melakukan pemilihan yang tepat agar kecukupan nutrisi nantinya terpenuhi dengan maksimal. Beberapa tips tersebut diantaranya adalah sebagai berikut: Perhatikan kandungan susu soya Susu soya bisa menjadi alternatif saat anak mengalami masalah alergi ketika mengonsumsi susu sapi. Sebagaimana diketahui, susu soya terbuat dari bahan dasar kedelai yang cenderung lebih aman dari alergi. Hanya saja, saat hendak memilih susu soya, Anda sebaiknya melihat detail kandungan dari susu tersebut. Pastikan jika produk susu yang Anda beli memiliki kandungan yang lengkap, seperti protein, lemak, vitamin dan juga mineral. Memilih susu PHP Apakah Anda pernah mendengar istilah susu PHP? Ya, susu PHP adalah susu protein hidrolisat parsial atau susu yang masih mengandung protein sapi tetapi sudah dipecah menjadi beragam komponen kecil. Jenis susu ini juga bisa…

6 Kesalahan yang Harus Dihindari Saat Memakai Print Masker
Lifestyle , Sehat / September 15, 2020

Penggunaan masker merupakan salah satu cara yang disarankan oleh pemerintah untuk menekan laju penyebaran Covid-19. Sebab, Virus Corona diklaim dapat menular bahkan melalui droplet seperti bersin, cairan batuk, dan air ludah. Namun, banyak ditemukan masyarakat yang menggunakan masker non medis atau print masker dengan cara yang tidak tepat. Sehingga akan mengurangi keefektifannya dalam melindungi diri. Berikut beberapa kesalahan yang sering diabaikan. Kesalahan Umum Penggunaan Masker Kain 1. Masih Terdapat Ruang Kesalahan pertama yang sangat umum terjadi yaitu masih terdapatnya ruang bagi udara untuk masuk. Karena banyak sekali masyarakat yang menggunakan masker dengan longgar. Sebaiknya, hindari untuk memberi ruang bagi udara untuk masuk di antara masker kain serta wajah anda. Gunakan alat pelindung mulut dengan terutup sempurna agar penyebaran virus dapat dihentikan dengan cara memblokir udara yang masuk. 2. Digunakan di Bawah Hidung Kesalahan berikutnya yang juga sangat sering terjadi di masyarakat, yakni meletakkan masker di bawah hidung. Padahal, virus masih dapat menyebar dan menginfeksi melalui saluran pernapasan yang terdapat pada hidung. Sehingga, anda harus menggunakan print masker dengan sempurna menutupi hidung, mulut, serta dagu. Jika anda meletakknya di bawah hidung karena susah bernapas, maka sebaiknya anda memilih masker dengan bahan yang lebih nyaman. 3. Menyentuh Kain Masker Menyentuh masker kain…

Cara Untuk Berkonsultasi Dokter Di SehatQ
Lifestyle , Sehat / Agustus 2, 2020

Seiring dengan berkembangnya teknologi, maka pastinya hal ini pun akan memudahkan anda untuk melakukan banyak hal. Diantaranya adalah dengan mengakses layanan kesehatan dengan cara online. Melalui salah satu aplikasi maupun situs SehatQ.com, anda pun juga bisa berkonsultasi dan menjadi pertolongan pertama ketika anda dan keluarga jatuh sakit. Penasaran dengan aplikasi ini? Maka anda pun bisa menyimak ulasannya berikut ini. Fitur Andalan Yang Bisa Untuk Booking Seorang Dokter Bagi anda yang memiliki pengalaman mengantri yang lama pada sebuah klinik ataupun rumah sakit, maka anda pun bisa mulai untuk menggunakan aplikasi ini untuk mengatasinya. Sehingga untuk mengatasi hal tersebut, hadirnya aplikasi SehatQ ini akan membuat anda bisa menyelesaikan masalah kesehatan anda. Dengan adanya sistem untuk booking seorang dokter maka hal ini pun akan sangat memudahkan pengguna. Nantinya, anda pun akan mampu untuk memesan jadwal kunjungan dan juga memilih lebih dari 9.000 dokter maupun klinik dan juga rumah sakit yang terdaftar pada aplikasi ini. Selain itu, jadwal dokter pun juga sudah tertera dengan lengkap. Hal ini tentu saja akan memudahkan anda untuk bisa memilih jam maupun tanggal sesuai dengan keinginan anda. Fitur ini pun juga akan menguntungkan kedua belah pihak, yakni bagi pasien dan juga memberikan keuntungan bagi klinik maupun rumah sakit. Fitur…

Minyak Telon dengan Aroma Lembut
Lifestyle , Sehat , Uncategorized / Juli 3, 2020

Salah satu jenis minyak yang cocok untuk si kecil adalah minyak dengan nama telon. Belum banyak yang tahu bahwa istilah telon pada minyak ini juga memiliki arti tersendiri di dalamnya. Sebutan telon diambil dari Bahasa Jawa yang berarti telu atau tiga. Karena memang minyak tersebut terbuat dari 3 jenis kandungan yang berbeda. Apa saja kandungan macam macam minyak telon tersebut ? Mari simak ulasannya secara lebih lengkap berikut ini. Beragam Kandungan yang Terdapat pada Minyak dengan Aroma Lembut Ini 1. Minyak Kayu Putih (Oleum Cajuput) Salah satu kandungan utama dari minyak bernama telon tersebut adalah kayu putih. Minyak kayu putih sendiri merupakan minyak yang diperoleh dari proses penyulingan ranting dan daun pohon kayu putih. Pohon kayu putih sendiri memang memiliki aroma khas yang tidak ditemui pada jenis pohon lainnya. Setelah proses penyulingan tersebut dilakukan, maka minyak tersebut akan memiliki kandungan yang mampu memberikan sensasi hangat saat digunakan. Nama dari kandungan ini adalah Sineol atau disebut pula dengan Cineol. Dengan kemampuannya dalam menghangatkan badan juga membuat minyak jenis ini dipilih oleh banyak orang. Dengan campuran bahan lainnya, minyak kayu putih ini dapat ditemui di dalam macam macam minyak telon yang ada saat ini. Kandungan minyak kayu putih tersebut juga memiliki kemampuan…